"LA VIE EN MOUVEMENT" - Julie Granger

Julie Granger est danseuse, trainer de stars & fitness entrepreneuse, lance son premier livre et nous dévolie sa méthode unique Brooklyn Barre®.
julie-granger.com

A travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse, acclamée et reconnue à l'international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d'embûches, de reconstructions, mais aussi de détermination.

Partageant de nombreux conseils inspirants, des clés pour pratiquer le Brooklyn Barre® et des invitations à se mettre en mouvement, Julie Granger nous embarque dans un flow tout en douceur pour nous reconnecter à nous-même, traverser les épreuves de la vie et apprendre à regarder le monde sous un nouveau jour.

Un livre magnifiquement illustré de photos artistiques au fil des parties, pour appréhender chaque notion et agrémenté des bases de sa méthode avec des invitations à pratiquer.